あーもう面倒!そんな時は焼き鳥缶を活用 ~ありのままシリーズ~

 

こんにちは。

 

 

食育エデュケーションカンパニーが運営する、子供料理教室専門のまろん‘Sキッチンの小栗です。

 

 

料理に悩む方の心が少しでも楽になりますように

 

ありのままシリーズ ~焼き鳥缶丼~

 

 ありのままシリーズを始めた想い

 

 

 

 

 

もう、何もしたくない、でも、ご飯作らなきゃ

 

というとき、ありますよね。

 

 

 

 

先日、私もそんな状態で、でも、作らないかんし

 

 

冷蔵庫にも何もないし・・・。

 

 

 

困ったなあ、と棚を見たら、焼き鳥缶を発見!

 

 

 

丼にしました。

 

 



 

 

 

 

 

作り方はとっても簡単!

 

 

 

焼き鳥缶を耐熱容器に移してラップをしてレンジで温める。

 

 

 

 


(汁もおいしいので、全部温めてね。)

 

 

 

 

 

アツアツご飯に水菜。

 

 

これはすぐに使えるように常備しているもの。

 

便利な野菜の保存方法

 

 



 

 

 

 

水菜の上に焼きとり、最後に黄身を乗せれば完成!たれもかけてね。

 

 

 



 

 

うちの場合、3缶を4人で分けましたが、高校生息子や夫のおなかを満足させるため大き目のどんぶりを使用。

 

 

 

そうしたら、ご飯に対して焼き鳥の量が少なくなってしまいました。

 

 

 

『肉少ない』

 

と息子に言われてしまいましたが・・・。

 

 

 

 

焼き鳥丼と味噌汁で何とか食事作りを終えることができました。

 

 

 

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