おやつには揚げパン ~ありのままシリーズ~

 

こんにちは。

 

 

食育エデュケーションカンパニーが運営する

子供料理教室専門の

まろん‘Sキッチンの小栗です。

 

 

料理に悩む方の心が

少しでも楽になりますように

 

ありまますシリーズ

 

 ありのままシリーズを始めた想い

 

 

 

 

 

 

【おやつにぴったりの揚げパン】

 

 

袋にきな粉と砂糖を入れて

(きな粉よりも砂糖が多いです)

 

 



 

 

フリフリ

 

 



 

 

ただ袋を振るだけだけど、子供は楽しそう。

 

 

 

 

 

ここで食育の要素を入れるなら

砂糖を入れる前のきな粉を味見すること。

 

 

 

子供って、『きな粉は甘いもの』と

思っていますが

きな粉だけでは甘くないですよね。

 

 

 

それを知る事は子供にとっては大発見!

 

 

しかも、元々は大豆だよ

 

 

と教えると

 

 

『へえ〜!お母さんすごい!

色んな事知ってるね』

 

 

なんて、尊敬の眼差しを浴びるかも。

 

 

 

 

 

我が家の娘は小3なので

そんな事知ってるよ

という顔をされましたが•••

 

 

 

 

 

話はそれましたが

 

 

ロールパンを中温で揚げます。

 

 



 

 

 

 

表面が少しカリッとなれば裏返し

両面揚げれば、オッケー!

 

 

 



 

 

 

 

さっと油を切ったら

熱いうちにきな粉の袋に入れてフリフリ

 

 

 

 

あっという間に揚げパンの完成です。

 

 

 

 



 

 

 

ただ、気をつけてくださいね。

 

 

 

 

外出できない引きこもり生活の今は

3時に食べるとお腹が空かなくて

夕食が食べれなくなるかも。

 

 

 

食べすぎ要注意です

 

 

 





 

 

 

 

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