インスタントラーメンもありあり! ~ありのままシリーズ~ 

 

こんにちは。

 

 

食育エデュケーションカンパニーが運営する

子供料理教室専門の

まろん‘Sキッチンの小栗です。

 

 

料理に悩む方の心が

少しでも楽になりますように

 

ありのままシリーズ 

 

 ありのままシリーズを始めた想い

 

 

 

先生はインスタントラーメンは

あまり食べないのでしょう?

 

 

と聞かれることがありますが

実は食べますよ。

 

 

 

添加物が!塩分が!

 

と気にされる方は多いと思いますが

そればっかりを気にしすぎて

かえってストレスを抱え込むよりは

適度に手を抜き

適度にジャンクなものも食べる。

 

 

 

料理は朝昼晩と3回もあり

それが毎日なわけですから

こだわりすぎたり、頑張りすぎるほうが

かえって心身に負担がかかると思います。

 

 

長ーい長ーい学校のお休みで

子供の昼食に悩む今

インスタントラーメンでもいいじゃない。

 

 

そこに、野菜や卵をプラスすれば、お腹も満足。

 

 

 

娘に野菜を切ってもらったら

最初は上手に切れていたのに

 

 


途中からこんなにちっちゃくなっちゃった。

 

 


 

 

これ、以前書いた野菜スティックを使いました。

 



 

わざわざ洗ったり皮をむかなくても使えるので

常備して、みそ汁、炒め物、なんでも使っています。

 

 

キャベツは手でちぎって入れる。

 


簡単だし、子供と一緒にやると面白いです。

 

 

 

もちろん、卵も入れちゃいます。

 



 

 

ラーメン作りも、子供と一緒だと楽しい!

 

 

 

料理は朝昼晩毎日3食のことだから

頑張りすぎないことも大切。

 

 

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